Chłodne wieczory, deszcz, opady śniegu - to znak że zima zawitała u nas na dobre. Podczas tej szczególnej pory roku nasz organizm przystosowuje się do zmian pogodowych. Temperatura i zapadający coraz szybciej zmrok nie sprzyjają naszemu nastrojowi. Gdzie szukać sprzymierzeńców w walce z senną aurą?
Prawie każdy z nas, gdy dopada go przygnębiający nastrój a pogoda nie sprzyja aby wyjść z domu, coraz częściej sięga po smakołyki i gotowe przekąski. Najczęściej są to wysokokaloryczne i ciężkostrawne dania, które sprawiają, że czujemy się ospali i ociężali.
Gdy dopada nas zimowa chandra, warto sięgnąć po zdrowe i lekkostrawne przekąski. Nasza dieta powinna być pełna w wartościowe i energetyczne składniki. Takim sprzymierzeńcem w walce z zimową aurą może być krojona marchewka!
Oto pięć powodów, dla których krojona marchewka to idealny lek na zimowe przesilenie:
Czy to nie są wystarczające powody, dla których krojona marchewka jest idealnym sprzymierzeńcem w walce z zimową aurą? Najważniejsze jest to, że jest ona gwarantem zdrowia w okresie kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na drobnoustroje, a właśnie na tym zależy każdemu z nas.