Krojona marchewka sprzymierzeńcem w walce zimową aurą

Chłodne wieczory, deszcz, opady śniegu – to znak że zima zawitała u nas na dobre. Podczas tej szczególnej pory roku nasz organizm przystosowuje się do zmian pogodowych. Temperatura i zapadający coraz szybciej zmrok nie sprzyjają naszemu nastrojowi. Gdzie szukać sprzymierzeńców w walce z senną aurą?