Oczyść swój organizm

Jeśli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów, warto pomyśleć na początku o oczyszczeniu organizmu. Nie trzeba sięgać po rygorystyczne diety, które ciężko pogodzić z pracą i szybkim trybem życia. Wystarczy, że włączysz do swojej diety odpowiednią dawkę owoców i warzyw oraz zastąpisz kawę sokami.