Zdrowe przekąski w pracy – bakalie, marchewki, migdały

Praca osiem lub więcej godzin dziennie może utrudniać zdrowe odżywianie. Badania pokazują, że spożywanie posiłku co cztery godziny dziennie pomaga utrzymać metabolizm i poziom energii na wysokim poziomie. Jak tego dokonać? Wybierając zdrowe przekąski!