Zimą, kiedy na sklepowych półkach królują egzotyczne owoce, szczególnie pomarańcze i mandarynki, warto postawić na polskie jabłka i gruszki. Są one nie tylko smaczne, ale także zawierają wiele cennych właściwości, dzięki którym utrzymamy zdrowie i piękny wygląd oraz zapobiegniemy infekcjom.
Jabłka – dlaczego warto
Jabłka są bez wątpienia jednymi z najpopularniejszych owoców w Polsce. Ze względu na ich dużą dostępność przez cały rok, są wykorzystywane w wielu potrawach i na ich bazie powstają przeróżne napoje. Na rynku dostępnych jest też bardzo dużo odmian, różniących się smakiem i konsystencją, dlatego też każdy znajdzie takie, które odpowiadają jego kubkom smakowym. Według ekspertów jabłka najlepiej spożywać jesienią i zimą, ponieważ właśnie wtedy mają one najwięcej wartości oraz naturalnie chronią naszą odporność w okresie przeziębienia i grypy. Jabłka to także bogactwo przeciwutleniaczy i źródło błonnika, przez co są niezastąpione w zapobieganiu problemom trawiennym. Również będąc na diecie powinniśmy uwzględnić ten owoc w naszym menu – przyspiesza on przemianę materii i dostarcza wielu cennych witamin.
Polskie gruszki i ich właściwości
Jeśli zmagasz się z przeziębieniem i bólem gardła, gruszka będzie idealnym wyborem. Sok z gruszki z miodem jest naturalnym lekiem na takie dolegliwości. Inną ważną zaletą tego owocu jest błonnik, który usprawnia trawienie, zapobiega chorobom jelit i obniża poziom cholesterolu. Gruszki wskazane są też w diecie osób chorujących na cukrzyce, ponieważ mają niski indeks glikemiczny oraz zapobiegają rozwojowi cukrzycy typu 2. Osoby zmagające się z problemami skóry również powinny włączyć do swojego menu ten owoc – zawarte w nim witaminy łagodzą zmiany trądzikowe i zapalenia skóry.
Pudełka z owocami
Polskie jabłka i gruszki dostępne są w pudełkach oferowanych przez firmę Take a Fruit. Owoce te, pochodzące od polskich producentów znajdziecie w standardowym koszu firmy. Możecie również zamówić wybrane odmiany jabłek pochodzących z Polski w pudełku Pudełko Polskie Jabłka. Jeśli chcecie zapewnić swoim pracownikom lub bliskim zdrowe i świeże owoce z pewnego źródła, pochodzące od polskich dostawców – postawcie na pudełka z owocami Take a Fruit.